Ski Fit Week in
Obergurgl-Hochgurgl

08.12. - 15.12.2018 | Obergurgl-Hochgurgl

Schau auf deinen Körper und bereite dich optimal auf den Winter vor.

Sonntag, 09.12.2018

Stabilisationstraining

im Wintersport (Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
9.00 - 10.00 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl
 

Ski Guiding | Ski Training

für Pro Skifahrer mit Ski Guide (10 Wochen plus)
10.00 - 12.00 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Ski Guiding | Ski Training

für leicht Fortgeschrittene mit Ski Guide (weniger als 10 Wochen)
13.30 - 15.30 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Ski Koordinationstraining

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
16.00 - 17.30 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

 

Montag, 10.12.2018

Deep Snow Workout

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
8.30 - 10.00 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

 

Geführte Anfänger Skitour

mit dem Team des Alpincenter Obergurgl
11.00 - 15.00 Uhr
Treffpunkt: Alpincenter Obergurgl
 

Ski Agility Training

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
16.00 - 17.30 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

 

Nachtschneeschuhwanderung

in Begleitung der Skischule Obergurgl
20.00 Uhr - 22.00 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Dienstag, 11.12.2018

Ski Conditioning Training

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
8.30 - 10.00 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

Pilates

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
15.00 - 16.30 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

Mittwoch, 12.12.2018

Winterzirkeltraining

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
8.30 - 10.00 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

 

Ski Guiding | Ski Training

für Pro Skifahrer mit Ski Guide (10 Wochen plus)
10.00 - 12.00 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Ski Guiding | Ski Training

für leicht Fortgeschrittene mit Ski Guide (weniger als 10 Wochen)
13.30 - 15.30 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Full Body Strength Workout

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
16.00 - 17.30 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

 

Donnerstag, 13.12.2018

Deep Work

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
8.30 - 10.00 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

 

Geführte Anfänger Skitour

mit dem Team des Alpincenter Obergurgl
11.00 - 15.00 Uhr
Treffpunkt: Alpincenter Obergurgl
 

Entspannungstraining

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
15.00 - 16.30 Uhr     
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

 

Nachtschneeschuhwanderung

in Begleitung der Skischule Obergurgl
20.00 - 22.00 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Freitag, 14.12.2018

High Intensity Intervall Training

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
08.30 - 10.00 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

 

Ski Guiding | Ski Training

für Pro Skifahrer mit Ski Guide (10 Wochen plus)
10.00 - 12.00 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Ski Guiding | Ski Training

für leicht Fortgeschrittene mit Ski Guide (weniger als 10 Wochen)
13.30 - 15.30 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Regenerationstraining - "Faszien Massage mit Bällen"

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
15.00 - 17.30 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl
 

"YOGA in the ALPS"

So, 09.12.2018: 18.00 - 19.30 Uhr
Mo, 10.12.2018: 18.00 - 19.30 Uhr
Di, 11.12.2018: 17.00 - 18.30 Uhr
Mi, 12.12.2018: 18.00 - 19.30 Uhr
Do, 13.12.2018: 17.00 - 18.30 Uhr
Fr, 14.12.2018: 18.00 - 19.30 Uhr

Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl

Anmeldung und Ausrüstung erforderlich. Yogamatten vorhanden.
Bei Anmeldung ist die Teilnahme verpflichtend. Im Falle einer Stornierung am Vortag nach 17.00 Uhr oder Nichtauftauchen am Veranstaltungstag wird eine Stornogebühr von € 49,- pro Programmpunkt | Person verrechnet.

Die unterschiedlichen Programmpunkte finden je nach Wetterlage im Piccardsaal oder Skigebiet statt. Kurzfristige Bekanntgabe vor Ort. Änderungen bzw. Alternativangebote je nach Schnee- und Wetterlage vorbehalten.

Die Teilnahme ist für Urlaubsgäste aus Obergurgl-Hochgurgl kostenlos.

Für Buchung oder bei Fragen:

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