Ski Fit Week in
Obergurgl-Hochgurgl

07.12. - 14.12.2019 | Obergurgl-Hochgurgl

Schau auf deinen Körper und bereite dich optimal auf den Winter vor.

Sonntag, 08.12.2019

Stabilisationstraining

im Wintersport
(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
9.15 - 10.45 Uhr

 

Ski Training

für Pro Skifahrer mit Skiguide (10 Wochen plus)
11.15 - 13.15 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Ski Training

für leicht Fortgeschrittene mit Ski Guide (weniger als 10 Wochen)
11.15 - 13.15 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Yoga in the Alps

14.00 - 15.30 Uhr
Treffpunkt: Naturparkraum Hohe Mut Alm

 

Ski Koordinationstraining

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
16.30 - 18.00 Uhr


 

Montag, 09.12.2019

Ski Agility Training

(Trainingseinheit ca. 60 Minuten)
9.15 - 10.45 Uhr
 

Yoga in the Alps

14.00 - 15.30 Uhr
Treffpunkt: Naturparkraum Hohe Mut Alm

Nachtschneeschuhwanderung

in Begleitung der Skischule Obergurgl
20.00 Uhr - 22.00 Uhr

Dienstag, 10.12.2019

Ski Conditioning Training

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
9.15 - 10.45 Uhr
 

Yoga in the Alps


14.00 - 15.30 Uhr
 

Pilates

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
16.30 - 18.30 Uhr
 

Mittwoch, 11.12.2019

Winterzirkeltraining

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
9.15 - 10.45 Uhr

 

 

Ski Training

für Pro Skifahrer mit Ski Guide (10 Wochen plus)
11.15 - 13.15 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Ski Training

für leicht Fortgeschrittene mit Ski Guide (weniger als 10 Wochen)
11.15 - 13.15 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Yoga in the Alps

14.00 - 15.30 Uhr


 

Full Body Strength Workout

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
16.30 - 18.00 Uhr


 

Donnerstag, 12.12.2019

Entspannungstraining

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
9.15 - 10.45 Uhr


 

Yoga in the Alps


14.00 - 15.30 Uhr


 

Nachtschneeschuhwanderung

in Begleitung der Skischule Obergurgl
20.00 - 22.00 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Freitag, 13.12.2019

Yoga in the Alps


09.15 - 10.45 Uhr


 

Ski Training

für Pro Skifahrer mit Ski Guide (10 Wochen plus)
11.15 - 13.15 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Ski Training

für leicht Fortgeschrittene mit Ski Guide (weniger als 10 Wochen)
11.15 - 13.15 Uhr
Treffpunkt: Hauptbüro Skischule Obergurgl

Regenerationstraining - "Faszien Massage mit Bällen"

(Trainingseinheit: ca. 60 Minuten)
16.30 - 18.00 Uhr
Treffpunkt: Piccardsaal Obergurgl
 

SKI FIT & GENUSS

Folgende Almen & Hütten bieten im Zuge der Ski Fit Week spezielle Wochenmenüs / gesunde Gerichte für dich an. Diese sind mit dem 'Healthy Food' Button gekennzeichnet.

SKIGEBIET HOCHGURGL

- Top Mountain Crosspoint
- Downhill Grill

 

SKIGEBIET OBERGURGL

- Hohe Mut Alm
- Festkogl Alm

Anmeldung, Ausrüstung | Kleidung und Bergbahnticket für Programmpunkte im Skigebiet (Yoga in the Alps, usw.) erforderlich. Yogamatten vorhanden. Die Teilnahme ist für Urlaubsgäste aus Gurgl kostenlos. Bei Anmeldung ist die Teilnahme verpflichtend. Im Falle einer Stornierung am Vortag nach

17:00 Uhr oder Nichterscheinen am Veranstaltungstag wird eine Stornogebühr von € 49,00 pro Programmpunkt | Person verrechnet.

Die unterschiedlichen Programmpunkte finden je nach Wetterlage Innen oder Außen statt. Kurzfristige Bekanntgabe vor Ort. Änderung bzw. Alternativangebote je nach Schnee- und Wetterlage vorbehalten.

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